【心理学上的十大效应】在日常生活中，我们常常会遇到一些看似“理所当然”的现象，但其实背后都隐藏着心理学的规律和原理。心理学上的“效应”是指人们在认知、行为、情绪等方面表现出的某种普遍模式或倾向。以下是心理学中较为著名的十大效应，它们帮助我们更好地理解人类行为和心理机制。
一、
1. 皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）
指对他人的期望会影响其表现，即“你越相信一个人能成功，他越可能成功”。
2. 从众效应（Conformity Effect）
在群体压力下，个体倾向于改变自己的观点或行为以符合群体标准。
3. 破窗效应（Broken Windows Theory）
环境中的不良现象如果被放任不管，会引发更多类似问题。
4. 首因效应（Primacy Effect）
人们更容易记住最初接收到的信息，对后续信息的接受度较低。
5. 近因效应（Recency Effect）
人们更容易记住最近接收到的信息，对早期信息的记忆较弱。
6. 沉没成本谬误（Sunk Cost Fallacy）
即使继续投入无意义，也因为已经投入了太多而难以放弃。
7. 巴纳姆效应（Barnum Effect）
人们倾向于认为模糊、笼统的描述是针对自己个性的准确描述。
8. 多米诺效应（Domino Effect）
一个事件引发一系列连锁反应，通常用于解释社会或心理变化。
9. 旁观者效应（Bystander Effect）
在紧急情况下，当有其他人在场时，个人提供帮助的可能性降低。
10. 霍桑效应（Hawthorne Effect）
当人们意识到自己正在被观察时，他们的行为会发生改变。
二、表格展示
| 序号 | 效应名称 | 英文名称 | 定义说明 |
| 1 | 皮格马利翁效应 | Pygmalion Effect | 对他人的高期望会提升其表现 |
| 2 | 从众效应 | Conformity Effect | 在群体中改变自身行为以符合群体标准 |
| 3 | 破窗效应 | Broken Windows Theory | 环境中的不良现象若不处理，会导致更多问题 |
| 4 | 首因效应 | Primacy Effect | 最初接收到的信息更容易被记住 |
| 5 | 近因效应 | Recency Effect | 最近接收到的信息更容易被记住 |
| 6 | 沉没成本谬误 | Sunk Cost Fallacy | 因已投入而继续投入，即使没有实际价值 |
| 7 | 巴纳姆效应 | Barnum Effect | 人们容易接受模糊的、泛化的描述当作对自己个性的准确描述 |
| 8 | 多米诺效应 | Domino Effect | 一个事件引发一系列连锁反应 |
| 9 | 旁观者效应 | Bystander Effect | 在场人数越多，个人提供帮助的可能性越低 |
| 10 | 霍桑效应 | Hawthorne Effect | 被观察时，行为会因意识到被关注而发生变化 |
通过了解这些心理学效应，我们可以更清晰地认识自己与他人的行为逻辑，从而在生活、工作和人际交往中做出更明智的选择。